【006】给孩子们洗澡

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　　第六章给孩子们洗澡

　　花了十五分钟打了两遍拳法，调整一下呼吸后，出门沿着马路边跑去，先是慢跑10分钟，再加速跑5分钟，再慢跑10分钟，再加速跑5分钟，如此循环，直到感觉累了，再慢慢跑回家。

　　回到家照常进健身房锻炼半小时，然后给孩子们喂食。

　　因为今天早上孝利没有行程要睡懒觉，所以李慎行不急着做早饭。

　　虽然李慎行天天健身，但是他对于吃的重来没有什么忌口，油炸美食，烤肉，甜品，弹糕等等，除了不爱喝饮料外，食谱就如同一般人一样。

　　慢慢把一杯水喝完后，李慎行走上楼去洗澡。

　　早上天气冷冷的，所以早餐李慎行做的是热汤面，

　　李慎行先是把手擀面放水里煮，之后只见他从冰箱里拿出一个大的保鲜碗。

　　打开一看，嚯！是卤好的香辣牛肉。

　　李慎行舀大一勺牛肉和汤汁到一个小锅里加热。

　　等面差不多熟了放一些青菜进去烫烫，然后捞起沥干水，倒到碗里，最后把热好的牛肉倒在面上，一碗香辣牛肉汤面就做好了。

　　趁热喝一口，浓郁的牛肉吅香味的浓汤在嘴里散开，全身都暖洋洋的，牛肉香酥吅软烂，面条劲道有嚼头，让李慎行吃得爽口。

　　“呃！！！”打了一个饱嗝，李慎行把碗放下，里面空空如也。

　　“冷天还是吃热食才舒服。”起身把锅碗洗干净。

　　吃完早饭也干不了什么活，趁着消食的时间，李慎行就帮家里的孩子们刷毛。

　　经常给猫梳毛，不仅可以减轻孩子们掉毛给主人带来的烦恼，而且对孩子们本身也有很多好处。

　　例如一下几点好处：

　　促进血液循环：在为孩子们梳理的过程中，梳针反复按吅摩皮肤，能够促进孩子们的血液循环，增加皮肤抵抗力，消除孩子们身体疲劳。

　　减轻掉毛量：经常梳毛，拖落的毛会顺着梳子被梳理下来，不会随着孩子们的活动而掉的满房间都是。养过猫的人都知道，那毛掉得到处都是，沙发都没发坐，包一下，粘你一身毛。

　　猫舔舐自己的身吅体会将这些拖落的毛发食入肠胃中形成毛球，影响消化和排泄，造成呕吐、便秘等状况，经常梳毛可以会减少这种情况的发生。

　　毛发经常梳理，刺吅激毛囊，

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